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La duración del sueño puede afectar el ADN del esperma
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La duración del sueño puede afectar el ADN del esperma

La duración del sueño puede afectar la integridad del ADN del esperma.

Un nuevo estudio encontró un vínculo entre la duración del sueño y una medida de salud cromosómica en el esperma. Los hallazgos se publican en el Journal of Sleep Research.

En el estudio de las muestras de semen 2020 proporcionadas por 796 hombres voluntarios de colegios en Chongqing (China) de 2013 a 2015, los voluntarios con más de 9 horas por día de sueño y aquellos con 6.5 horas o menos de sueño por día tenían 41% y 30% menor High Stainability DNA, un índice que representa la proporción de espermatozoides con cromatina anormal, que los voluntarios con 7 a 7.5 horas por día de sueño. La cromatina es un complejo de ADN y proteínas que forma cromosomas.

"Esta es nueva información después de nuestro descubrimiento anterior de que la duración del sueño tiene una asociación inversa en forma de U con el volumen de semen y el conteo total de esperma. En el estudio anterior, encontramos que estos dos parámetros de semen fueron más altos cuando el sueño es de 7.0 a 7.5 horas por día , y el sueño más largo o más corto se asoció con la disminución de los dos parámetros del semen ", dijo la Dra. Jia Cao, coautora del estudio.


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