66.96.147.114Region MetropolitanaSantiagoalimentacion, ingestion, comida / Lunes 6 de Junio del a�o 2011 /45 18:14 Horas.
Valor nutricional de camarones y pollo
Valor nutricional de camarones y pollo...

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Valor nutricional del camarón
 El camarón es uno de los mariscos más codiciados en países como Estados Unidos, sólo al lado del Atún en popularidad. Es una excelente fuente de proteínas como el triptófano y un nutriente llamado selenio.

Datos de Nutrición e información sobre Camarones: Camarones son rica fuente de selenio, fósforo, hierro, cobre, magnesio y zinc. También tiene buena cantidad de potasio, manganeso, calcio y sodio.

 Contenido de vitamina Camarones: Camarones son ricos en vitamina D, B12, colina y niacina. También tiene buena cantidad de vitamina B6, E y A con una pequeña cantidad de vitamina C, ácido pantoténico, tiamina, ácido fólico y riboflavina.

 Contenido de calorías de Camarones: 100 g de camarones con 106 calorías. Las calorías de la grasa son 16.

 Beneficios para la salud de los camarones: camarones son útiles en la protección contra la enfermedad de Alzheimer, cáncer, arritmia cardíaca y la presión arterial alta. El consumo de camarones reduce la depresión y mantiene el ambiente fresco.

  Valor nutricional del pollo
 Ricas en proteínas de pollo es un alimento muy popular en todo el mundo. Es deliciosa, nutritiva y puede prepararse de diversas maneras.

 Datos de Nutrición e información sobre Pollo: Pollo es rico en fósforo y selenio, zinc. Tiene buena cantidad de magnesio, hierro, potasio y cobre y una pequeña cantidad de calcio, manganeso y sodio.

 Contenido de la vitamina de pollo: El pollo es rica en vitamina B3 (niacina), vitamina B6, el triptófano, vitamina B12 y vitamina D. También tiene buena cantidad de vitamina A, vitamina E, tiamina y riboflavina.

 Contenido de calorías de Pollo: 100g de pollo tiene 165 calorías. Las calorías de la grasa son 80.

 Beneficios para la salud de Pollo: Pollo es útil para la salud cardiovascular, la función tiroidea y para la promoción de sistema de inmunidad. Ayuda a proteger contra la pérdida ósea en las personas de edad, el cáncer y la enfermedad de Alzheimer. Es también una buena fuente de energía


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